Nuestro estándar de evidencia
Cada afirmación factual en un artículo o herramienta de NoGymLab está basada en literatura primaria: artículos de investigación indexados en PubMed, declaraciones de posición de la ISSN y revistas científicas de nutrición o ciencias del ejercicio revisadas por pares. No citamos resúmenes secundarios, sitios web de salud generalistas ni comunicados de prensa en lugar de los estudios originales.
Las fuentes se citan en el texto con números en superíndice y se enlazan directamente al estudio o declaración original en la sección de Fuentes de cada artículo. Cuando está disponible, se incluye el DOI. No parafraseamos los resultados más allá de lo que respalda el estudio citado.
Para las herramientas de cálculo, documentamos la fórmula específica utilizada (por ejemplo, Mifflin-St Jeor para el metabolismo basal, Harris-Benedict para el TDEE ajustado por actividad) y enlazamos la publicación que la validó. La elección de la fórmula y sus limitaciones se explican en la página de metodología.
Quién escribe el contenido de NoGymLab
El contenido de NoGymLab está escrito por dos autores, cada uno responsable de un área temática distinta:
Las páginas de autor incluyen las áreas de enfoque de cada redactor, la metodología que aplican y sus perfiles públicos. No exageramos los roles de los colaboradores ni afirmamos credenciales que no hayan sido verificadas de forma independiente.
Proceso de revisión cruzada
Antes de la publicación, cada artículo es leído por el otro autor — Sophie revisa el contenido de entrenamiento, Marco revisa el contenido de nutrición. El revisor verifica:
- Si todas las fuentes citadas respaldan las afirmaciones hechas en el artículo
- Si la fórmula o el protocolo descrito coincide con la metodología citada
- Si alguna afirmación requiere una fuente más sólida o específica
- Si las limitaciones o advertencias están indicadas con precisión
El revisor es acreditado como colaborador en los metadatos del artículo. Este rol no implica el respaldo de cada frase — significa que la evidencia citada fue verificada antes de la publicación.
Actualizaciones y correcciones
Los artículos muestran una fecha de Última revisión en sus metadatos. Cuando un estudio que citamos es retractado o significativamente contradicho por investigaciones posteriores, actualizamos el artículo y señalamos el cambio al final de la página con un aviso de corrección fechado.
Si encuentras un error — un cálculo incorrecto, una cifra citada erróneamente, un enlace de cita roto o una afirmación factual que no se puede verificar con su fuente — utiliza los datos de contacto a continuación. Las correcciones tienen prioridad sobre el contenido nuevo.
Las fórmulas de las herramientas están versionadas. Cuando se actualiza una fórmula (por ejemplo, una tabla revisada de multiplicadores de actividad), la versión anterior y su fecha de baja se documentan en la página de metodología.
Qué no publicamos
- Afirmaciones de salud no respaldadas. No publicamos afirmaciones sobre tratamiento, cura o prevención de enfermedades que no estén respaldadas por evidencia revisada por pares o guías clínicas establecidas.
- Contenido patrocinado no declarado. No publicamos artículos, recomendaciones de herramientas o colocaciones de productos pagados por terceros sin una divulgación explícita. El contenido patrocinado no declarado no aparece en NoGymLab.
- Inflación de credenciales. Los autores se presentan según sus áreas de enfoque y metodología de trabajo, no según títulos, licencias o afiliaciones institucionales declarados que no hayan sido verificados de forma independiente.
- Extrapolación más allá de la evidencia. Cuando un estudio se aplica a una población específica, una antigüedad de entrenamiento o un contexto dietético particular, señalamos ese alcance en lugar de generalizar el resultado a todos los lectores.
Informa un error o contáctanos
Si detectas un error factual, una cita rota o un cálculo que no coincide con su fórmula documentada, contáctanos en editorial@nogymlab.com. Incluye la URL de la página y la afirmación o cifra específica en cuestión.
Las solicitudes de corrección son revisadas por el autor del artículo correspondiente y, cuando el problema afecta a una fuente citada, también por el colaborador de revisión cruzada. Nuestro objetivo es confirmar la recepción de los informes en un plazo de cinco días hábiles.