Il nostro standard di evidenza
Ogni affermazione fattuale in un articolo o strumento NoGymLab è basata su letteratura primaria: articoli di ricerca indicizzati su PubMed, position statement dell'ISSN e riviste scientifiche di nutrizione o scienze dell'esercizio sottoposte a revisione paritaria. Non citiamo riassunti secondari, siti di salute generalisti o comunicati stampa al posto degli studi originali.
Le fonti sono citate nel testo con numeri in apice e collegate direttamente allo studio o alla dichiarazione originale nella sezione Fonti di ogni articolo. Quando disponibile, viene incluso il DOI. Non parafrasiamo i risultati oltre quanto effettivamente supportato dallo studio citato.
Per gli strumenti di calcolo, documentiamo la formula specifica utilizzata (ad esempio, Mifflin-St Jeor per il metabolismo basale, Harris-Benedict per il TDEE corretto per l'attività) e colleghiamo la pubblicazione che l'ha validata. La scelta della formula e i suoi limiti sono spiegati nella pagina di metodologia.
Chi scrive i contenuti di NoGymLab
I contenuti di NoGymLab sono scritti da due autori, ciascuno responsabile di un'area tematica distinta:
Le pagine degli autori includono le aree di competenza di ciascun autore, la metodologia applicata e i loro profili pubblici. Non gonfiamo i ruoli dei collaboratori né rivendichiamo credenziali che non sono state verificate in modo indipendente.
Processo di revisione incrociata
Prima della pubblicazione, ogni articolo viene letto dall'altro autore — Sophie revisiona i contenuti di allenamento, Marco revisiona i contenuti di nutrizione. Il revisore verifica:
- Se tutte le fonti citate supportano le affermazioni fatte nell'articolo
- Se la formula o il protocollo descritto corrisponde alla metodologia citata
- Se qualche affermazione richiede una fonte più solida o più specifica
- Se i limiti o le avvertenze sono indicati in modo accurato
Il revisore viene accreditato come collaboratore nei metadati dell'articolo. Questo ruolo non implica l'approvazione di ogni singola frase — significa che le evidenze citate sono state verificate prima della pubblicazione.
Aggiornamenti e correzioni
Gli articoli mostrano una data di Ultima revisione nei metadati. Quando uno studio che citiamo viene ritrattato o significativamente contraddetto da ricerche successive, aggiorniamo l'articolo e segnaliamo la modifica in fondo alla pagina con un avviso di correzione datato.
Se trovi un errore — un calcolo sbagliato, una cifra citata in modo errato, un link di citazione non funzionante o un'affermazione fattuale che non può essere verificata rispetto alla fonte — utilizza i contatti qui sotto. Le correzioni hanno priorità rispetto ai nuovi contenuti.
Le formule degli strumenti sono versionate. Quando una formula viene aggiornata (ad esempio, una tabella dei moltiplicatori di attività rivista), la versione precedente e la sua data di dismissione sono documentate nella pagina di metodologia.
Cosa non pubblichiamo
- Affermazioni sulla salute non supportate. Non pubblichiamo affermazioni su trattamento, cura o prevenzione di malattie che non siano supportate da evidenze scientifiche sottoposte a revisione paritaria o da linee guida cliniche consolidate.
- Contenuti sponsorizzati non dichiarati. Non pubblichiamo articoli, raccomandazioni di strumenti o inserimenti di prodotti pagati da terzi senza una dichiarazione esplicita. Contenuti sponsorizzati non dichiarati non compaiono su NoGymLab.
- Gonfiamento delle credenziali. Gli autori vengono presentati in base alle loro aree di competenza e alla metodologia di lavoro, non in base a titoli, licenze o affiliazioni istituzionali dichiarati che non sono stati verificati in modo indipendente.
- Estrapolazione oltre l'evidenza. Quando uno studio si applica a una popolazione specifica, a un'anzianità di allenamento o a un contesto alimentare particolare, ne indichiamo l'ambito invece di generalizzare il risultato a tutti i lettori.
Segnala un errore o contattaci
Se noti un errore fattuale, una citazione non funzionante o un calcolo che non corrisponde alla formula documentata, contattaci a editorial@nogymlab.com. Includi l'URL della pagina e l'affermazione o la cifra specifica in questione.
Le richieste di correzione vengono esaminate dall'autore del pezzo interessato e, quando il problema riguarda una fonte citata, anche dal collaboratore che ha effettuato la revisione incrociata. Il nostro obiettivo è confermare la ricezione delle segnalazioni entro cinque giorni lavorativi.